歩行不全を見極めてケアをする!!

筋トレしようぜ! 筋トレ ... もしくは、大腿骨頭が前方に「滑り」を起こすことで、恥骨筋や腸骨筋とぶつかり炎症が起きていることも原因として考えられるでしょう。 Source: Googleアラート筋トレ https://around30.biz/2020/05/11/%e6%ad%a9%e8%a1%8c%e4%b8%8d%e5%85%…

続きを読むread more

FITFES1周年キャンペーンを実施中

オンラインダイエット大会FITFESの1周年キャンペーン企画. 株式会社ENT. 2020年5月11日 19時00分 ... Source: Googleアラートダイエット https://around30.biz/2020/05/11/fitfes1%e5%91%a8%e5%b9%b4%e3%82%ad%e3%83%a3%e…

続きを読むread more

水樹奈々「へそ出し衣装、いつでも着れます!」家でもできる筋トレメニューを紹介!

声優・歌手として活躍する水樹奈々がパーソナリティをつとめるTOKYO FMの番組「水樹奈々のMの世界」。5月4日(月・祝)の放送では、筋トレ好きで知られる水樹が、外出自粛期間中の今、家でも簡単にできる筋トレメニューとそれに合った水樹の楽曲を紹介しました。 声優・歌手として活躍する水樹奈々 水樹「在宅勤務・テレワークで運動不足になっている…

続きを読むread more

ベネフィット・ワン 新型コロナウイルス禍における企業の福利厚生を支援 期間限定で福利厚生サービスを ...

ヨガ、筋トレ、マッサージやストレッチなどをオンライン上で受けられるフィットネスサービスが75%OFF ・フードデリバリーサービスが初回1000円OFF ※先着1万名 ... Source: Googleアラート筋トレ https://around30.biz/2020/05/11/%e3%83%99%e3%83%8d%e3%8…

続きを読むread more

お腹が痩せる【簡単】30秒習慣ダイエット

下腹ぽっこりを短時間で凹ませたい人・集中的にお腹を引き締める方法を知りたい人・ダイエットの失敗を繰り返している人・筋肉トレーニングもジム通いも続かない ... Source: Googleアラート筋トレ https://around30.biz/2020/05/11/%e3%81%8a%e8%85%b9%e3%81%8c%e7…

続きを読むread more

何があろうとも前へ #試合したかった

新型コロナウイルスの感染予防で3月から部活動ができない期間に、毎日動画を見ながら筋トレをしてきました。イメージトレーニングをしながら高総体予選など ... Source: Googleアラート筋トレ https://around30.biz/2020/05/11/%e4%bd%95%e3%81%8c%e3%81%82%e3%8…

続きを読むread more

筋トレは朝イチでなくてもOK! コロナ太りに効く腹筋トレーニング

※バックナンバーはこちらから  新型コロナウイルス感染拡大の防止策として外出自粛が要請されるようになって、2カ月がたとうとしている。  そんななか、人々を悩ませているのが、運動不足や、ストレスによる食生活の乱れを原因とした「コロナ太り」だ。  そこで、骨格筋評論家で日本体育大学准教授のバズーカ岡田こと岡田隆氏に、前回に続き、コロナ太りに…

続きを読むread more

【FitBox登録トレーナー】青木勇人

筋トレしようぜ! 筋トレしようぜ! BJ > 筋トレしようぜ! > トレーニング > 【FitBox登録トレーナー】青木勇人. NEW 2020.05.11. トレーニング ... Source: Googleアラート筋トレ https://around30.biz/2020/05/11/%e3%80%90f…

続きを読むread more

用水路で男性発見 まもなく死亡 宮城・美里町

男性はおよそ30分後に駆け付けた消防に救助され町内の病院に運ばれましたが、まもなく死亡しました。 警察などによりますと、男性は70代とみられ、水面に ... Source: Googleアラート男性 https://around30.biz/2020/05/11/%e7%94%a8%e6%b0%b4%e8%b7%af%e3%8…

続きを読むread more

<新型コロナ>男性1人死亡 5人感染…越谷など 新座の病院で3人感染 自宅などでの療養終了は259人

県によると県管轄で、入院治療中だった80代男性が8日に死亡した。男性には基礎疾患があったという。 新たに感染が判明したのは3人。いずれもこれまでに関係 ... Source: Googleアラート男性 https://around30.biz/2020/05/11/%ef%bc%9c%e6%96%b0%e5%9e%8b%e3%…

続きを読むread more

日本酒応援団が「オンライン酒蔵見学」初開催。IWCトロフィー受賞杜氏が一般公開していない蔵の内部を ...

番組で日本酒イベントや酒蔵へ取材に行く他、自身でも2か月でー7kgのダイエット経験を元に「日本酒×ダイエット」イベントを主催。日本酒を飲んでも健康になれる ... Source: Googleアラートダイエット https://around30.biz/2020/05/11/%e6%97%a5%e6%9c%ac%e9%85%9…

続きを読むread more

腕立て伏せの基本のフォーム・方法とよくあるNG例

「腕立て伏せ」は、上半身を鍛える筋トレメニューの定番。特別な器具は不要で自分の体重を負荷として、腕と胸の筋群を鍛えることができる王道の筋トレ方法です。今回は、腕立て伏せの基本のフォームややり方とよくあるNG例をご紹介していきます。 Source: allabo…

続きを読むread more

筋肉体操の谷本先生が解説「自宅でできる時短筋トレ」3選

新型コロナウイルスの感染拡大を受けて、多くのスポーツジムが臨時休業している。NHK「みんなで筋肉体操」で筋トレ指導を担当した谷本道哉氏は、「ジムに行けなくても、自宅でできる道具不要の筋トレがある。手軽に取りかかれるが、しっかりと筋肉に効いてくる」という――。 ※本稿は、NHK「みんなで筋肉体操」制作班、谷本道哉『みんなで筋肉体操』(ポプ…

続きを読むread more

ショートパンツのおすすめメンズ春夏コーデ15選、ひざ丈ハーフパンツの大人&おしゃれな着こなし術

ショートパンツのおすすめメンズコーディネートを特集。中でも、着こなしのバランスが取りやすい〈ひざ丈〉のショートパンツ(ハーフパンツ)にフォーカスし、大人の“ ... Source: Googleアラートメンズ https://around30.biz/2020/05/10/%e3%82%b7%e3%83%a7%e3%83%bc…

続きを読むread more

ワークマン1900円メンズアウターでコーデ

3月にワークマンで購入した高撥水シェルジャケットでコーデ。 p3-2.jpg. レディースのカラバリにはないブラウンに惹かれてメンズをget。 購入 ... Source: Googleアラートメンズ https://around30.biz/2020/05/10/%e3%83%af%e3%83%bc%e3%82%af%e3%…

続きを読むread more

パリメンズコレも、7月にデジタル開催が決定!

フランスオートクチュール・プレタポルテ連合協会は新型コロナウイルス感染症の影響をふまえて、パリメンズ2021年春夏コレクションのデジタル開催を決定した。 Source: Googleアラートメンズ https://around30.biz/2020/05/11/%e3%83%91%e3%83%aa%e3%83%a1%e3%83%b3%e…

続きを読むread more

みんなのコロナ太り対策 第1回 巣ごもり太りを解消! 東急ハンズおすすめのダイエットアイテム5選

という人も多いのではないだろうか。 外でおもいっきり運動ができない今、自宅でも簡単にストレッチや筋トレができるダイエットに効果的なアイテムを ... Source: Googleアラートダイエット https://around30.biz/2020/05/09/%e3%81%bf%e3%82%93%e3%81%aa%e3%81…

続きを読むread more

ロッテ・種市 ソフトB・千賀の質問に感激「筋トレ動画を見て試してます」

ロッテの種市が球団公式インスタグラムに届いた696件の質問に回答。感激したのは2年連続で合同自主トレを行ったソフトバンク・千賀から「最近はやりの趣味は?」と聞かれたことだ。「恐縮です!うれしいです!」と連呼すると「YouTubeで筋トレ動画を見て、いいのはないかと試してます。ストレッチ動画も見てます。ストレッチは開脚で170度ぐらい開き…

続きを読むread more

ロッテ・種市「筋トレ動画」 千賀の「最近はやりの趣味は?」質問に回答

自身が描いたドラえもんを手に持つ種市(球団提供)  ロッテ・種市篤暉投手(21)が10日、憧れの存在であるソフトバンク・千賀滉大投手(27)から届いた質問に答えた。 ロッテの球団公式インスタグラムで質問を公募し回答する名物コーナー。今回は本人が千賀にリクエストして実現した。受けた質問は「最近はやりの趣味」についてだったが「筋トレ動画を見…

続きを読むread more

背中痩せエクササイズ!後ろ姿に年齢が出る

年齢を重ねると背中全体に余分なお肉がつきやすくなります。後ろ姿には年齢が出ると言われます。日頃の姿勢から背中が丸くなり、下着の上下や腰まわりにはお肉がハミ出て、お尻は垂れて太ももの付け根と同化してしまっている……。そんな方に、タオルを使った簡単エクササイズを紹…

続きを読むread more