太りにくい体を作りたい人必見!スクワットで基礎代謝を向上させよう!!

女性は筋トレをしてもホルモンの関係で筋肉がつきにくいと言われており、アスリート並みのハードトレーニングをしない限りは、ムキムキになることはありません。

Source: Googleアラート筋トレ

https://around30.biz/2020/05/25/%e5%a4%aa%e3%82%8a%e3%81%ab%e3%81%8f%e3%81%84%e4%bd%93%e3%82%92%e4%bd%9c%e3%82%8a%e3%81%9f%e3%81%84%e4%ba%ba%e5%bf%85%e8%a6%8b%ef%bc%81%e3%82%b9%e3%82%af%e3%83%af%e3%83%83%e3%83%88%e3%81%a7%e5%9f%ba/


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